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为什么吃三七能长高小孩能吃吗

  据说在我国沿海地区很多家长们会在孩子成长阶段让他们多吃三七粉,目的就是为了能够长得更高,那么为什么吃三七能长高呢,三七粉对于孩子们的生长发育有着怎样的功效,吃三七能长高的传说是否有科学依据呢。

  为什么吃三七能长高。

  养生保健专家表示:身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上,骨骼的发育与生长需要足够的营养成分,钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成,三七粉一般具有化瘀止血,活血定痛等作用。

  为什么吃三七能长高,其实这是一个很大的误区,三七粉并不能促使身体长高,16-20岁之间三七粉是人体发育的生长期,此时应多注意饮食健康的搭配,补充所需的蛋白质等营养物质,同时进行必要的体育锻炼,从而更好的促进骨骼生长,像是单纯的食用三七粉绝对不能可能达到长高的目的。

  怎样才能长得更高。

  在孩子生长期,家长要多从他们的生活习惯下手,避免偏食,暴饮暴食的习惯出现,并且让孩子远离烟酒,保证充足的睡眠时间,同时加强运动,保持良好的心理状态都很关键。

  专家建议:在孩子身体发育的时候健康饮食要抓好,鱼类或是骨肉经过熬制都会产生很好的骨胶原,家长们可选择性的给孩子补充营养,至于三七粉作用与功效吃三七能长高这个传闻,根本就没有任何的科学依据,对孩子的增高长个没有什么帮助。

  三七粉生吃功效侧重于:活血化瘀,跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,衄血等血症,并可防治冠心病,高血脂,高血压等心脑血管疾病,美容抗衰老等养颜功效。

  生吃方法用法:温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好,每次1-3克,早晚一次,外用也属于生用,温水最好是30度以下水温,忌:孕妇忌服。

  小孩能吃三七粉吗,小孩可以吃三七粉的,但要注意用法和用量,一般用温水冲服的三七粉,每次不得超过5克,三七粉功效与作用具体情况服用前最好咨询医生。

  给小孩吃田七,田七粉,可做成药膳更易于小朋友食用,同时还能补充其他营养物质,以下是几种田七药膳:。

  三七藕蛋羹。

  三七粉5克,鲜藕1节,生鸡蛋1枚,猪油,食盐各适量,将藕洗净,捣烂,绞取之也1小杯,加入少许,煮沸,将三七粉与鸡蛋青黄调匀,倒入藕汁中,加入猪油,食盐煮沸即可,温服。

  三七红枣炖鲤鱼。

  三七粉10克,红枣15枚,鲤鱼一条(约250克),陈皮5克,调料适量,三七粉,大枣,陈皮(切丝),鲤鱼(去内脏)洗净后,加清水同煮,文火炖2小时左右,加食盐,服食。

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