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三七粉的副作用和熟三七粉做法

  三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七粉是没有副作用的,所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌,比如说月经期间应该停服今天,因为三七有活血的作用,可能会引起出血过多,孕妇不宜服用三七粉,这和不能服用其他西药一样的道理,三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该观察服用。

  三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的,总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉三七粉(超量)常会出现口渴,四肢无力,不用担心这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。

  避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好,用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。

  三七粉作用与功效三七粉适用人群。

  1,办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力,预防心血管病的发生。

  2,在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。

  3,经常坐着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。

  三七粉我们常说生吃和熟吃功效有所不同:。

  (1)三七粉生吃主治:跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,衄血等血症,并可防治冠心病,高血脂,高血压等心脑血管疾病。

  生吃方法用法:口服,每次1.0-3克,外三七粉功效与作用用适量敷患处,最好是30度以下水温,忌:孕妇忌服。

  (2)三七粉熟吃主治:补血,用于身体虚弱,食欲不振,神经衰弱,过度疲劳,失血,贫血等。

  熟吃方法:可用鸡肉炖或肉汤,冲牛奶粉,热开水汤熟冲服,每次4-10克.。

  三七粉除了可以使用热开水汤熟以外,还有一种民间制作熟三七粉的方法:。

  三七有“生打熟补”之说,即生三七对于跌打损伤,止血活血功效明显,熟三七则侧重于补益,原理在于三七加热后,三七的皂苷等成分被破坏,活血功能减弱,补益功能增强。

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